ストレス解消

 

こちらは 何のお花か分かりますか??
パッションですよ~(*^_^*)

まるで妖精みたい☆
エキゾチックにも見えますね~~

イイですね この色合い☆
白に紫 高貴な感じさえします☆☆

香りはさほどありませんが
見ているだけで うっとり・・・
エッセンシャルオイルに例えたら・・・
ジャスミン&イランイラン なんていかがでしょうか。。

なんでもすぐに香りに連想してしまいますね(笑)

 

 

一昨日のリベンジに 昨日ウォーキング達成してきました☆
異常だった湿度はおさまり
日差しは時折まだ痛いですが 風は爽やか☆☆
持ってこいのウォーキング日和でした(*^^)v

約2時間半の一人旅
あれこれ考えながら 体も気持ちもスッキリ!
頭の整理にもなりますね(*^^)v

 

私のストレスの元は なんといっても運動不足です!!
体(特に下半身)動かして 全身の流れを潤滑にしなければ
すぐに自覚症状が現れます。。
肩こり フェイスラインのむくみ !

寝る前ストレッチやマッサージしていても
やはり運動に勝るものはナシですかね(*^_^*)

その成果は翌日ズバリと!!
フェイスライン及び全身スッキリ  そして
何気に顔のお肌もスッキリツルツルっと感じますよ~

 

風はひんやりだけど 日差しはポカポカ☆
今だけ限定の 爽やか秋ウォーキング
存分に楽しまなくっちゃですね (*^^)v

コメント

  • 私も今日はダイビングしてきてかなり癒されました~♪
    癒し貯金がだいぶ貯まったようなので
    多少のストレスは平気そうです!

    by さち    2010/10/07 03:16

  • コメントありがとうございます(*^_^*)

    さちさん☆
    そうそう~!! 癒し貯金は常に一定した残高置いておきたいところですね(*^^)v

    昔、残高ゼロにしてしまって
    とんだ目に会ったことがありますよ。。
    辛かったです・・・

    さちさんの貯金が安定して右肩上がりになりますように(*^_^*)

    by 癒香(由木子)    2010/10/07 10:13

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