アロマスチームレシピ

 

おはようございます(^^)
冷たく乾燥した空気です☆

いよいよですね~
冬の足音が聞こえてきました!

 

こうなってくると
毎朝のケアをひとつ増やさねば…

朝の
【アロマスチーム】 
お顔バージョン

★洗面器に…
★アロマ(精油)を2滴…
★熱湯を注ぐ
★精油成分が含まれた蒸気をお顔に当てながら
呼吸します
★蒸気が漏れない様に
バスタオルを頭からかぶる

こんな感じの簡単ケア☆

 

アロマで行うケアが
優れているところは
美容と健康維持
両面効果がはかれるところです☆

喉や気管支系を乾燥させてしまうのは
風邪はもとより各感染症を
起こしやすくしてしまいますよね

やっぱり保湿が重要。

そして寒い朝に
このアロマスチームを行うと
暖かな蒸気が肺に満たされ
背中までポカポカ☆

『今日も頑張ろう~!』って
意欲が増すように思います(笑)

そして!
メイクのノリが格段に違います(*^^)v

 

アロマスチームレシピ☆

【風邪予防】
★ティートゥリーをベースに
★サンダルウッド
★ヒノキ
★ユーカリ 
★ジュニパー等のウッド系

 

【美容目的】
ひきしめ作用
★ローズマリー
★ジュニパー
★グレープフルーツ
★ゼラニウム

お肌を柔らかく
<老化予防>
★ラベンダー
★ゼラニウム
★イランイラン
★マジョラム
★フランキンセンス
★サンダルウッド

これらの中から
皆さん手持ちの精油で
試してみてくださいね

精油を全くお持ちでなければ
癒香ショップにて
販売致しております☆

 

お肌がピンと張って
光って見えます(*^^)v

 

では
今日も健やかな一日を~
(*^_^*)

 

 

コメント

  • 少し御無沙汰です。素敵なアロマスチームレシピ(レシピと呼んでいいのかしら?)
    ありがたいです。
    私はもちろん、大好きなラベンダーでやってみたいと思います。
    老化予防なんて、一石二鳥です(^^)

    by 慶子    2011/11/08 09:31

  • 慶子さん(*^_^*)
    ありがとうございます
    お元気ですか?

    ラベンダー良いですよね
    私も今またマイブームが
    ラベンダーです☆
    永遠の香りではないでしょうか?
    またご感想教えてくださいね(*^^)v

    by 癒香(由木子)    2011/11/09 12:41

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