お肌と心への栄養

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こんにちはgirl.gif
少しご無沙汰しておりました
皆さまお元気でしょうか?

季節外れの台風に
5月の濃霧と
八丈島も例外なく
気象の変化を感じています

自然には太刀打ちできませんが
どうかお気を付け下さいませyotuba.gif

 

さて
梅雨が目前の不安定な時期は
はっきりとした
リフレッシュ法が役にたちます

大好きな
アロマスチーム000_spa.gif
(蒸気吸入法)

洗面器にお気に入りの精油を
2~3滴おとして
熱湯を注ぎ
たちこめる蒸気をお顔に当てながら
口呼吸で深くリラックス000_shine.gif

栄養たっぷりの蒸気は
逃さないようにバスタオルで
すっぽり頭からかぶって

初めは熱い蒸気なので
温度をみながら。。

目を閉じて5~10分ほどです000_heart04.gif

覆っているバスタオルを
はずすと
頬がピンク色に染まって
なんだか呼吸も楽に000_shine.gif

そうです・・・
蒸気をたっぷり肺にも
取りこむので気管支系の
血液循環もよくなって
『開く』感覚です。

お顔は毛穴が開いて
汚れや老廃物ともさよならです

必要でないものが出た後って
言いようのない気持ちよさですね000_heart04.gif

しっかり出した後は
きゅっと引き締めの
ご自身の基礎スキンケアは
お忘れなくお願い致します000_h_good.gif

 

私は
ローズマリー&フランキンセンスで
お肌の引き締め作用を期待してgirl.gif

お風呂上りみたいに
お顔がぽかぽか
お肌もちもちです000_h_scissors.gif

どうぞ
お試しください~~000_spa.gif

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