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こんにちはgirl.gif

 

 

先日の研修上京にて
始めての鎌倉へと足を延ばしました。

 

古く歴史ある土地というのは
流れる気が心地よいと言いますか
呼吸がスースーしました

由緒ある神社仏閣がある土地は
みなそうだと思います
良い土地だから建てられているのですね000_shine.gif

じっくりと心地よい空気を感じてきましたよgirl.gif

 

さて
禅について。

Yogaの瞑想と
仏教の座禅。

私の学びの中で知る限り
目指す場所は同じです。

科学的にもこの“瞑想”の研究が
盛んに行われていて
“瞑想”から宗教的要素を除いた
“マインドフルネス”
が、企業でも社員に向けて積極的に取り入れられています。

あのスティーブ・ジョブスが
座禅に夢中だったのも影響の背景に
強いのだと思います

 

Yogaから入って“瞑想”を修行している
日本人の私としては
やはり座禅も大変興味深いもの。

少し座禅の世界を覗かせてもらうと
目指すところは、やはり「無想三昧」

 

鎌倉で有名な
建長寺の座禅会に参加させていただき
約40分の座と説法を聞きました

とっても多くの参加者で驚きました
大広間にざっと200人以上はいたと思います。
中には泊まり込みの方もおられ
まっすぐな姿勢でご自分と向き合っておられる姿は
とても美しいものでした。

いまYogaブームと言われていますし
お寺に行けばこんなに大勢の座禅参加者。

私がYogaに出逢った約20年前では考えられなかった事です
(当時は日本中を騒がせた事件の影響で
Yogaは怪しいものとして認識させていました)
自然現象や様々な社会現象と痛たましい出来事が多い中
私含めて今を生きる人達が
真の自分を見つめなおす時の流れになっているのだと感じます

 

八丈島で
大地に心落ち着けて座って
自然と繋がって呼吸を深める。

瞑想するには
とっても良い環境ですねkira01.gif

 

明日も旅人との出逢いが待っていますyotuba.gif
心に残る時間を過ごして頂きたいと思います

 

ありがとうございますgirl.gif

 

 

 

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