花冷えの季節

おはようございます(^^)癒香★由木子です

春らしい今日この頃みなさま元気にお過ごしでしょうか? 八丈島のフリージアも開花ピークを越えました。今年も沢山の方に香りと目の保養を与えてくれたフリージアでした♥️ありがとう❤️

春といえば私は年に1度、体調が揺れます。ここ2年は発症していませんがそれまでの数年間は面白い事に3月10日前後になると(笑)喉から耳が痛くなって発熱するという現象が規則正しく(笑)

自然療法の考え方では春と秋に風邪をひくのは季節の変化にバランス調整だとききますのでソレですね(笑)

発熱=放熱。鼻水等=水分調節。と、いったところでしょうね!

お陰さまで去年に続き今年も定期日には何も起こらず元気いっぱい活動しています♥️

「care by myself」~自身のケアは自身で~ 日頃の小さな手当てを大切に。。

“花冷え”の季節です。ファッションも足首出したり薄着になってきました。足が冷えてます。

足湯にはお塩と、ジンジャーやローズマリー、マジョラムといった加温作用のある精油がおすすめです。

昨日は午前と午後と浸かりました。背中までポカポカ✨ お仕事終えて夕方はホームグランドいつもの海辺でサンセットセルフヨガ🧘‍♀️♥️

大地に踏ん張り腕を空に通して自身を繋げて大自然のエネルギーを頂きました✨

いつもありがとうございます♥️

 

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