こんにちは由木子です
９月スタートしましたね✨
第一週目はグループゲストのネイチャーヨガ
サンセットタイム開催です
ここしばらくは雨続きの予報で開催の有無が気になるところでしたが見事に❗️
嬉しい予報外れ(笑)
海からの涼しい風と
フェザー雲の隙間からの
美しい青空～夕焼けというベストコンディションでした
ゲストさんは
八丈島リピの某先生率いる
グループツアー
ヨガの前に八丈富士登山も楽しまれたのですが、
これがまた
そのタイミング「だけ？」
頂上の雲が晴れていて✨
下山後にはすっぽり帽子みたいに被ったという?️
なんだか凄い人たち❤️
ネイチャーヨガは
心地良い潮風を浴びながら
グラウンディングから始まります。
「安楽座」（スカアサナ）で心身を落ち着かせ呼吸を深めます
ヨガの語源である大地と自身の「繋がり」を実感。
丹田を整え身体の土台を安定させます⛰️
「いま」「ここに」「いる」「自分」を味わい
基礎から大胆なアーサナにチャレンジ✨
個々の身体の癖や骨格など
に応じてサポートしながら
大自然の中でのヨガを楽しんで頂きました
癒香がご提供する
ネイチャーヨガは
パーソナル性を大切に捉えて行います
個人からグループ、企業研修といった大人数の場合でも、お一人お一人の個性を把握して無理のない内容でヨガの利点を吸収頂けるよう心掛けています。
八丈島のエネルギーを特に感じやすい場所で、長年ヨガを実践してきた経験からなる自然との繋がり方をお伝えし、ご自身が本来持っているエネルギーや自己免疫力、メンタル部分にも肯定的にアプローチしてゆく体験をして頂いています
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※HPトップ「ネイチャーヨガ」ページにて海辺コース・森林コースのご案内がございます。グループ割対応もありますのでお気軽にお問い合わせくださいね
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水平線へと向かう夕陽
雲間から溢れる光の筋を
眺めながら、心身共にスッキリされた皆さまを
焼けた夕空が包み込んでいました
本当に美しい姿です✨
またお会いできる日を
心待ちしています
皆さまへ訪れる
これからの時間も幸多いことをお祈りしています
ありがとうございました❤️
癒香 由木子
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