最上の楽しみとは

※海から吹き上げる風を全身で受け止める笑顔が美しい✨

こんにちは由木子です(^_^)
秋らしい青空に包まれている八丈島にまた素敵な方が来てくださいました。

ご予約は随分前で首を長くしてこの日を待っていた私。
なぜって？
Rさんから発せられるリトリートへの意気込みが熱い！！
２便（13:00の飛行機）予定をこちらのスケジュールに合わせて下さり
１便に！　羽田発7：30だから起床3：00ですって(◎o◎)

エネルギッシュな八丈島の随所で
たっぷりヨガをしながら楽しく過ごして頂きました！

マイナスイオンたっぷりな滝の森で
光と風と水のエネルギーに包まれ。

下半身は大地と繋がり
伸ばした腕は空と繋がる。
間にあるカラダ本体の中心には自分軸が凛と通っている。

YOGAアーサナ（ポーズ）は
動く瞑想です。その基本は静止する事です。
アーサナとアーサナの繋ぎ目（フロー）は
しなやかに美しく流れる様に…。

Rさん　美しかったです。とても✨

カフェしながらRさんの旅話を沢山聞かせてもらって
とても刺激を受けました☆

目的以外はノープラン・インスピレーション・風の様にうごく。
『一人旅の達人！』とお呼びしました(^_^)
最も印象的だった話が、
“海をずっと見ていたい”　為に
東京から九州へ船旅をされた。
夜着港の近くで泊まって翌朝新幹線で帰った。

達人！！！

実質のYOGA歴は短いって仰ってましたが
YOGAは生き方そのものであり
何かに囚われがちな心を解放する智慧ですから
Rさんの生き方や選択の仕方のお話を伺っていて
素晴らしいヨギ―だなと心から思いました。

YOGAの経典のワンフレーズにこのような教えがあります。
最後の『寂静を～』を何度も思い出しながらRさんの話を聞いていました。
大好きな言葉です。

〇YOGAを行ずる人の理想の姿
『健康を最高の利徳、満足を最上の宝、信頼を最高の友、
寂静を最上の楽しみとしている』

お勉強熱心な方ですし、これからも
アーサナ（ポーズ）
プラーナヤーマ（呼吸法）
ディヤーナ（瞑想）
を習慣にされ更に素晴らしい人生を歩まれてください。

そしてまた八丈島にお還りください☆
地球の温もりや鼓動を一緒に感じましょう～

ありがとうございました。
由木子

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